Ułatwienia dostępu
Jak pisze we wstępie sama autorka - Karolina Zakrzewska "Chcę zainspirować cię do podjęcia działań, mających na celu poprawę tego ważnego aspektu twojego życia. W obecnym zabieganym świecie, gdzie stres i presja to codzienni towarzysze, niezwykle istotne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne, aby móc funkcjonować na pełnych obrotach. W poradniku znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem, budowania odporności psychicznej, radzenia sobie z negatywnymi emocjami oraz utrzymywania pozytywnego podejścia do życia. Będziesz mógł dowiedzieć się, jak wprowadzić do swojej codzienności proste nawyki, które pomogą ci cieszyć się lepszym samopoczuciem i utrzymać równowagę emocjonalną"
Ogłaszamy nabór dla uczniów i uczennic w ramach projektu „Edu(R)Ewolucja 2.1 dla uczniów klas 8 i 7 - doradztwo zawodowe, projekty na rzecz szkół kształcenia ogólnego na terenie Miasta Bydgoszczy” realizowanego przez Miasto Bydgoszcz w ramach Funduszy Europejskich dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
Sanatorium dla dzieci to szansa na podreperowanie zdrowia Twojego dziecka. Dzieci spędzają za dużo czasu przy komputerze, mniej czasu przebywają na świeżym powietrzu, nie ćwiczą. Zaobserwowano zwiększony apetyt u dzieci, podjadanie niezdrowych przekąsek i związaną z tym otyłość u dzieci.
Wnioski o przyznanie świadczenia socjalnego można składać w dniach 1 - 31.05.2025 - TYLKO W WERSJI PAPIEROWEJ.
Z urządzenia, jakim jest smartfon, korzysta dzisiaj prawie każdy. Ale czy zastanawiałeś/aś się kiedykolwiek nad tym, czy nie tracisz czasem nad nim kontroli? Zapraszamy Ciebie do wypełnienia testu na Problemowe Używanie Smartfona, którego wynik pokaże Tobie, czy Twoje używanie tego urządzenia mobilnego jest bezpieczne, czy ryzykowne. Test znajduje się tutaj: Skala Problemowego Używania Smartfona
Już niedługo egzamin ósmoklasisty. To ważny sprawdzian wiedzy dla każdego ucznia VIII klasy szkoły podstawowej. Zachęcamy do zapoznania się z materiałami dot. egzaminu.
O egzaminie Filmy o egzaminie ósmoklasisty Jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym